Если незнаете куда деть бананы, эти рецепты вам помогут

Творожная запеканка с бананом и киви Банан 2 шт 330 г Творог 5% 400 г Творожный сливочный сыр 150 г Яйцо СО 2 шт Кукурузный крахмал 20 г Киви 80 г Эритрит (любой подсластитель) 50 г На 100 г 160,4 кКал 10,3/7,5/13,1 Выход 910 г Банановый хлеб Бананы (спелые) 3 шт 420 г Мука овсяная (молотые овсяные хлопья) 90 г Мука ц/з полбяная (ц/з пшеничная) 50 г Мука кукурузная 50 г Разрыхлитель 3 г Сода пищевая 3 г Корица молотая 1 ч л Мускатный орех молотый 1/6 ч л Соль щепотка Морковь 100 г Молоко 2,5% 50 г Масло растительное 50 г На 100 г 217,6 кКал 4,2/8,3/31,7 Выход 714 г Банановый чизкейк Банановый хлеб 470 г Банан 1 шт 120 г Творог 5% 400 г Греческий йогурт 2% 140 г Молоко 2,5% 80 г Желатин 8 г Ванильный экстракт 1/2 ч л Эритрит (любой подсластитель) 70 г Украшение по желанию На 100 г 140,8 кКал. 8,3/5/15,5 Выход 1267 г (без украшений) Банановые сырники Банан небольшой 90 г Творог 5% 400 г Мука рисовая 40 г 15 г на обвалку Эритрит (сахар ) 15 г Соль щепотка Кокосовое масло 4 г На 100 г 156,5 кКал 13,5/4,7/14,8 Выход 513 г Омлет с бананом Банан небольшой 110 г Яйцо СО 2 шт Перец 40 г Помидоры Черри 60 г Моцарелла для пиццы (любой сыр) 30 г Топленое масло Гхи 5 г Соль Смесь дроблёных перцев На 100 г 144,2 кКал. 8/8,3/9,6 Выход 312 г Банан с корицей (снек/конфетка) Бананы 2 шт 300 г Кокосовый сахар (тростниковый сахар) 10 г Корица молотая 1 ч л Фундук 15 г На 100 г 190,5 кКал 2,7/4,5/34,7 Выход 222 г ***************************