Питание против атеросклероза. Что достоверно снижает плохой холестерин (ЛПНП/LDL/ApoB)

Какие продукты мы должны включать в рацион, если хотим снизить риски развития атеросклероза. Новые доказательства. Было обнаружено несколько новых продуктов, которые могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП. К ним относятся семена льна, миндаль, авокадо, помидоры, куркума и зеленый чай. Однако уровень холестерина ЛПНП может повышаться при употреблении нефильтрованного кофе и, возможно, сахара. =========================================================== Таймкоды: 0:00 Холестерин липопротеинов низкой плотности отражает количество аполипопротеина В. Аполипопротеин В -причина развития атеросклеротических поражений. 5:22 Уровень холестерина в липопротеинах низкой плотности ( LDL) опасен при любых видах диет. 6:05 Откуда взяты сведения про продукты, снижающие холестерин липопротеинов низкой плотности. Почему мои видео содержат объяснения 7:39 Список продуктов повышающих холестерин липопротеинов низкой плотности, нейтральных и понижающих этот уровень ========================================================== Источники : Юутуб канал “NutritionMadeSimple“ Пища, которая снижает LDL Роль частиц, содержащих Аполипопротеин В, в развитии сердечно-сосудистых заболеваний =========================================================== Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” —---------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “Лечение гипертонии без лекарств” —----------------------------------------------------------------------------------—------------------- КОНТАКТЫ: Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17 Почта : Care@ телефоны 380443345868 380953229612 (WhatsАpp, Viber, Telegram) 380955611467 380685637937 Лечение человека в целом, а не только конкретной болезни. Оптимизация всех показателей здоровья. Самые сложные диагностические случаи, комплексная диагностика и восстановление разрушенного здоровья, индивидуальное медицинское сопровождение. Онлайн- консультации и дистанционное ведение. Иммунология, ревматология, гастроэнтерология, кожные болезни, кардиология,урология, эндокринология, гинекология, акушерство, вирусные инфекции, спортивная медицина, спортивная физиология, диетология, замедление старения, пластическая хирургия, функциональная и узи диагностика. Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2. Об авторе: