Расчет расхода калорий. Видеоблог #5 с Анжеликой Блейз.

Как добиться стройного тела? Можно ли есть и не толстеть? Что будет, если не есть после 6? Худеем правильно и без вреда для здоровья вместе с Анжеликой Блейз! Официальный сайт: Там же можно послушать, купить или скачать песни, звучащие в этом ролике. Страница в ВК: Формула расчет Основного обмена. Для женщин: ОО = 9,99 * вес(кг) * рост (см) - 4,92 * возраст – 161. Для мужчин : ОО = 9,99 * вес (кг) * рост (см) - 4,92 * возраст 5. Формула расчета расхода калорий. • Сидячий образ жизни: ОО x 1.2 • Небольшая активность (спорт 1-3 дня в неделю): ОО x • Средняя активность (спорт 3-5 дня в неделю): ОО x • Высокая активность (спорт 6-7 дней в неделю): ОО x Очень высокая активность (очень активные занятия спортом каждый день, высокая физическая активность на работе, тренировки дважды в день): ОО x 1.9. Пишите комментарии под этим видео, а также вопросы, которые Вас интерес