Guest
Авторская медитация «Путешествие к горе мудрости» поможет вам найти ответы на волнующие вопросы, мягко наладить контакт со своей интуицией и довериться себе. Человеческий мозг работает с удивительной скоростью и производит около триллиона операций в секунду. Однако, у каждого из нас, несмотря на такую высокую функциональность мозга, есть вопросы, на которые мы не можем найти ответы. Мы колеблемся между прошлым и будущим, взвешиваем ЗА и ПРОТИВ, но на самом деле верный ответ и решение УЖЕ ВНУТРИ НАС… 👉 Как слушать медитацию? 1 шаг – Найдите уединенное, уютное место. Это может быть ваша кровать или просто комната, где вам спокойно и приятно находиться. 2 шаг – Устройтесь так, чтобы вам было удобно. Совсем не обязательно садиться в позу йога, можно полулежать или сидеть в комфортном положении. Некоторые делают что-то вроде домика-гнезда из подушек и одеяла – тихое, тёплое и безопасное место. 3 шаг – Включите аудиомедитацию и следуйте словам. Это нормально, если вас клонит в сон – так сознание расслабляется и лучше воспринимает информацию. Слушайте медитацию столько, сколько необходимо, чтобы прийти в состояние покоя, найти ответы на ваши вопросы и увидеть возможности реальных действий.
