Женщины часто жалуются, что рука снизу дряблая и болтается. Как с этим бороться и какие упражнения здесь подойдут? Мужчины в свою очередь зачастую недовольны объемом руки, качают бицепс изо всех сил а рука в объёме оставляет желать лучшего, в чем проблема? На эти вопросы отвечают наши тренеры Руслан Гагиев и Марина Чабушева. Все подробности смотрите в видео.
Hide player controls
Hide resume playing