В этом прямом эфире я рассказал о тренировочном методе Grace. На данный момент я практикую этот метод уже 2 года и получаю отличную обратную связь от девушек, которые тренируются со мной. В лучшую сторону меняются не только фигуры. Движения становятся грациозными и плавными, осанка расправляется, самочувствие улучшается, девушки ощущают легкость и вместе с тем силу. Метод состоит из авторских упражнений - брендовых навыков. В этом прямом эфире я показала несколько из них. Всем упражнениям я обучаю на курсах Grace. А тренировки по методу провожу в онлайн клубе стабильно 3 раза в неделю. В клубе еще много всего интересного. Открыть себя себе ... просто перейдя по ссылке: Сеть студий Гибкости Мой онлайн курс для тренеров: Курсы, марафоны и подкасты от команды STRETCH ME: Онлайн платформа с тренировками ( скидка 70% по ссылке) Сотрудничество и реклама: @ Моя книга: Скачать приложение моей студии: Vk Ваши лайки и комментарии помогают каналу развиваться, а мне и всей команде проекта снимать для вас больше контента !
Hide player controls
Hide resume playing