Постные диетические тефтели с грибами и рисом.

Рис-200 гр.Грибы-300 гр.Лук-1 шт.Морковь-1 шт.Томатный сок густой-200 гр.Томатная паста-1 лож.специи по желанию.--- ----ТЕФТЕЛИ С КАБАЧКОМ.Летом Тефтели готовлю только так! Очень Вкусные,Сочные и нежные.albóndigas ----КОТЛЕТЫ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ.Никто не Верит, что в Этих Котлетах нет Мяса! --------Торт постный Брауни.Постные десерты. Постная выпечка. Алёнкина кухня.lean cake -------ПОСТНОЕ МЕНЮ .ТРИ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТА.СУП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ.ПАШТЕТ ИЗ ФАСОЛИ.ОВОЩНОЕ РАГУ. АЛЁНКИНА КУХНЯ. ------Вкуснее чем винегрет. Улетный салат из свеклы САЛАТ . --------Пол Капусты и Одна Свекла. ВКУСНЫЙ салат по- Корейски.Готовьте Сразу Много, Съедается Вмиг! --------ПОЛ КОЧАНА КАПУСТЫ И Одна Морковка. ! ОБАЛДЕННАЯ КАПУСТА По- КОРЕЙСКИ ! ------Если у вас есть банка консервов и несколько картофелин, то