Суставная гимнастика для всего тела!

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Oct 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Этот комплекс рассчитан для людей любого возраста и подготовки. Начинайте движения с небольшой амплитудой и 70 - 80 % нагрузкой и, постепенно увеличивайте. Выполняйте до комфортного растяжения мышц и связок (без болевого синдрома). Начинайте с 6-8 повторений и доводите до 10-12 раз. Удачных занятий!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eVlzOU53bmdjcDdFY29kUlg2bVRNdHJJSWQ5VUxNK0IwbG45K3d5M1dtVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

2 months ago

01:35:54

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 55%

Дао Дэ Цзин Пять упражнений суставной гимнастики Гимнастика ВИТОК | #дао #зож #даодэцзин #гимнастика

4 months ago

00:09:09

Дао Дэ Цзин Пять упражнений суставной гимнастики Гимнастика ВИТОК | #дао #зож #даодэцзин #гимнастика

1 32%

Тренировка для людей с избыточным весом.

4 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 33%

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

4 months ago

00:21:16

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

1 56%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

4 months ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 71%

Суставная гимнастика, разминка перед бегом, на каждый день

4 months ago

00:21:33

Суставная гимнастика, разминка перед бегом, на каждый день

7 38%

Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!

4 months ago

00:19:46

Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!

1 10%

ПАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

4 months ago

00:01:28

ПАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

1 24%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

4 months ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 91%

Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав

4 months ago

00:09:43

Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав

1 58%

Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика

4 months ago

00:50:44

Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика

1 46%

Норбеков М. С. ВЕЛИКАЯ СИЛА УЛЫБКИ

4 months ago

00:13:54

Норбеков М. С. ВЕЛИКАЯ СИЛА УЛЫБКИ

1 13%

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай упражнения сидя КАЖДОЕ УТРО

4 months ago

00:05:58

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай упражнения сидя КАЖДОЕ УТРО

1 25%

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

4 months ago

00:10:36

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

1 11%

Тренировка с палками и Суставная гимнастика 03 09 24 #координация #движения #зож

4 months ago

00:29:37

Тренировка с палками и Суставная гимнастика 03 09 24 #координация #движения #зож

1 47%

Утренняя зарядка 06 09 24 Суставная гимнастика и Упр с палками #координация #движения #зож #sports

4 months ago

00:26:48

Утренняя зарядка 06 09 24 Суставная гимнастика и Упр с палками #координация #движения #зож #sports

1 41%

Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав что делать.

4 months ago

00:16:50

Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав что делать.

1 27%

Функциональная растяжка. Гиперлордоз. Осанка. Вытяжение и укрепление глубоких мышц корпуса.

4 months ago

01:05:20

Функциональная растяжка. Гиперлордоз. Осанка. Вытяжение и укрепление глубоких мышц корпуса.

1 51%

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

4 months ago

00:21:52

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

1 49%

3 САМЫХ полезных совета если БОЛИТ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ | Избавься от БОЛИ в тазобедренном суставе!

4 months ago

00:02:27

3 САМЫХ полезных совета если БОЛИТ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ | Избавься от БОЛИ в тазобедренном суставе!

1 58%

Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой

4 months ago

00:09:24

Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой

1 45%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

4 months ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 55%

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Разминка. Мой утренний комплекс.

4 months ago

00:11:13

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Разминка. Мой утренний комплекс.

1 12%

Синовит коленного сустава

4 months ago

00:09:25

Синовит коленного сустава

1 83%

0 Comments

Guest