КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ПЕРЕВОРОТОМ / ОБУЧАЛКА

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Sep 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

А вы делаете подъем с переворотом? Для начала вы должны уметь подтянуться несколько раз и знать технику движений. Начать лучше с низкого турника - так проще закидывать ноги. Постепенно можно переходить к турнику повыше. Тренироваться нужно через день. Итак, самое важное: подтягивание, пресс и синхронизация движений. Как я делаю подъем с переворотом - смотрите в этом видео В vkontakte►: Я в instagramm►: Канал Денис Белов►

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eVk0cEQ3MHJUaVZTSTdYL00xQ0g3VWNLQXRDeDBKNm5yYm9aaG1IN2RrMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эту Былину НИКТО не знает! Неизвестное русское СКАЗАНИЕ про Мудрость Отца! Сватовство ОСОЗНАНКА

2 days ago

00:28:13

Эту Былину НИКТО не знает! Неизвестное русское СКАЗАНИЕ про Мудрость Отца! Сватовство ОСОЗНАНКА

1 95%

Когда всё сложно: как не потерять себя и выйти сильнее

3 days ago

00:56:05

Когда всё сложно: как не потерять себя и выйти сильнее

7 6%

Как изменить свою жизнь советы мастера духовных практик Вселена Мастер| Елена Черепанова

6 days ago

01:44:59

Как изменить свою жизнь советы мастера духовных практик Вселена Мастер| Елена Черепанова

4 56%

Вы не проходите. Фейсконтрольщик о секретах своей работы

7 days ago

00:20:21

Вы не проходите. Фейсконтрольщик о секретах своей работы

4 71%

Сегодня Бог дает верующим УПЦ возможность стать святыми

1 week ago

00:40:25

Сегодня Бог дает верующим УПЦ возможность стать святыми

1 75%

Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт! Век Живи Век Учись

2 weeks ago

00:09:53

Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт! Век Живи Век Учись

6 23%

ШКОЛЬНИКОВ. Отступники и хранители: как раскол XVII века изменил русский путь

2 weeks ago

00:42:21

ШКОЛЬНИКОВ. Отступники и хранители: как раскол XVII века изменил русский путь

1 63%

Почему не самые умные (дураки) люди оказываются у власти | Макиавелли

2 weeks ago

00:30:06

Почему не самые умные (дураки) люди оказываются у власти | Макиавелли

11 68%

НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК КАК ВСЕ! Научитесь уже правильно привязывать боковой поводок!

2 weeks ago

00:02:38

НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК КАК ВСЕ! Научитесь уже правильно привязывать боковой поводок!

3 29%

Почему возникает рак и как его предотвратить. Всему виной лактат

3 weeks ago

00:56:51

Почему возникает рак и как его предотвратить. Всему виной лактат

1 83%

Новые энергии. О важности изменения мышления и любви к себе.

3 weeks ago

00:36:53

Новые энергии. О важности изменения мышления и любви к себе.

1 51%

10 шагов. Как научиться выращивать виноград. Посадка, формировка, обрезка винограда.

3 weeks ago

00:57:39

10 шагов. Как научиться выращивать виноград. Посадка, формировка, обрезка винограда.

1 62%

ЛЕССИРОВКА АКВАРЕЛЬЮ! Быстро, просто, понятно!

3 weeks ago

00:23:42

ЛЕССИРОВКА АКВАРЕЛЬЮ! Быстро, просто, понятно!

1 39%

Расчет для реглана сверху спицами

3 weeks ago

00:17:28

Расчет для реглана сверху спицами

1 62%

Научи меня - Хип Хоп - Рэп - Христианская Песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА

3 weeks ago

00:03:27

Научи меня - Хип Хоп - Рэп - Христианская Песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА

2 47%

Так МОЛИТЬСЯ ГРЕШНО! 7 Страшных Ошибок Верующих Серафим Саровский

3 weeks ago

00:26:25

Так МОЛИТЬСЯ ГРЕШНО! 7 Страшных Ошибок Верующих Серафим Саровский

2 5%

Обучение логистов с нуля! Базовый курс по логистике.

4 weeks ago

01:14:04

Обучение логистов с нуля! Базовый курс по логистике.

1 86%

Как научиться играть на гитаре за 7 ДНЕЙ СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ

4 weeks ago

00:18:18

Как научиться играть на гитаре за 7 ДНЕЙ СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ

8 20%

Используй ТОЛЬКО ЭТИ ПАЛЬЦЫ! Как ПРАВИЛЬНО играть аккорды на гитаре

4 weeks ago

00:19:58

Используй ТОЛЬКО ЭТИ ПАЛЬЦЫ! Как ПРАВИЛЬНО играть аккорды на гитаре

17 44%

Беру лаваш и фарш. Рецепт, которому меня научил дедушка! Просто заверните и все будут в восторге!

4 weeks ago

00:05:24

Беру лаваш и фарш. Рецепт, которому меня научил дедушка! Просто заверните и все будут в восторге!

2 54%

Микронаушники для сдачи экзаменов | как правильно использовать капсульный динамик

4 weeks ago

00:03:14

Микронаушники для сдачи экзаменов | как правильно использовать капсульный динамик

1 54%

лучшее в мире исполнение песни - Я могла бы стать твоей...

4 weeks ago

00:03:36

лучшее в мире исполнение песни - Я могла бы стать твоей...

2 20%

ЗАМЕЩАЮЩИЕ ОБЛИГАЦИИ КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА САНКЦИЯХ Топ-5 лучших вариантов на 2025 год

1 month ago

00:14:13

ЗАМЕЩАЮЩИЕ ОБЛИГАЦИИ КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА САНКЦИЯХ Топ-5 лучших вариантов на 2025 год

1 93%

Что делать, если попал в штурмы. Подробная инструкция

1 month ago

00:51:02

Что делать, если попал в штурмы. Подробная инструкция

1 36%

0 Comments

Guest