Guest
Позвоночник представляет собой основу человеческого тела. Здоровый позвоночный столб необходим для нормального процесса развития и функционирования каждого человека. Он имеет непосредственную связь со всей нервной системой, а также головным и спинным мозгом. К тому же причина множества болезней внутренних органов кроется в нарушениях в области позвоночного столба, поэтому профилактика заболеваний позвоночника является важнейшей задачей каждого. Довольно часто неполадки с позвоночником приводят к неполадкам в работе почек, легких и прочих не менее важных органов нашего тела. Именно поэтому специалисты не устают говорить о том, что позвоночник нуждается в особом уходе. Особенности профилактики заболеваний позвоночника Сразу стоит начать с того, что заболевания позвоночника не возникают в одночасье, но могут заявить о себе только в критической ситуации, потребовав безотлагательного лечения. Каждый человек должен понимать, что в его же интересах приложить максимум усилий для того, чтобы предотвратить подобный ход событий. Избежать проблем помогут некоторые профилактические меры. ✅В настоящее время мероприятия по профилактике заболеваний позвоночника можно разделить на три основные группы. * Первая группа - выполнение конкретных физических упражнений. * Вторая группа - правильное питание (сбалансированное и полноценное). * Третья группа - разного рода массажные процедуры. ✅ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ Лечебной физкультуре отводится главная роль среди прочих вариантов профилактики заболеваний позвоночника. Плюс ко всему она благотворно влияет на уже заявившие о себе дефекты в этой области человеческого тела. При помощи специально подобранных физических упражнений каждому по силам развить гибкость позвоночника и повысить его общий тонус. Нередки случаи, когда лечебная физкультура приходит на помощь даже при серьезных проблемах, сопровождающихся снижением подвижности и болью в спине. ✅ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Правильное питание также может быть рассмотрено как один из вариантов профилактики различных заболеваний позвоночника. Ежедневно человеческий организм должен получать необходимое количество доброкачественной белковой и растительной пищи, чтобы восполнялся запас важных веществ, витаминов и микроэлементов. Кроме этого, не стоит забывать о вреде переедания, а также о пользе разгрузочных дней – лишний вес является одним из наиболее распространенных и опасных факторов, способствующих развитию патологий позвоночного столба. ✅ МАССАЖ Очень часто специалистами по лечению болезней позвоночника назначаются массажные процедуры, которые оказывают выраженное положительное влияние на состояние позвоночника. Для того чтобы избежать ненужных травм и других неприятностей, сеансы массажа лучше доверить профессионалу. Польза такой процедуры заключается в том, что активизируется кровоток в области спины. Современная медицина готова предложить массу всевозможных разновидностей массажа, которые назначаются для профилактики или лечения того или иного заболевания позвоночника. Направление на массаж вам должен выписать лечащий врач. Корейская компания “Нуга Бест“ представила свою уникальную разработку - Массажер N4, предназначенный для проведения эффективной профилактики и оздоровления по следующему спектру заболеваний: - опорно-двигательного аппарата (позвоночника); - трофических расстройств нейрогенного и сосудистого происхождения; - периферической нервной системы (радикулиты); - ситуационных стрессов (нервного переутомления); - синдрома хронической усталости и физического переутомления. Массажная кровать N4 является медицинским оборудованием. Массажную кровать N4 уже можно встретить во всех выставочных залах компании “Нуга Бест“ в России.
