Guest
💻 ВЕБИНАР «ДОГОВОРИТЬСЯ С САМИМ СОБОЙ: РАЗВИВАЕМ В СЕБЕ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ГИБКОСТЬ И СМЕЛОСТЬ». Приглашаю вас на свой вебинар, который состоится ⏰ 22 марта (среда) в 18-00, продолжительность - 2 часа. 📍Вы хотите чувствовать себя комфортно, понимать себя и других, иметь хорошие отношения быть уверенным в том, что вы поступаете так, как чувствуете и, действительно, хотите? 🙂😞😖 Для этого важно понимать свои эмоции, научиться замечать и различать их, понимать, о чём они говорят. Понимать, какие потребности стоят за каждой из них. Находить способы, как эти потребности могли бы быть удовлетворены. 🤕Так как эмоции говорят о потребностях, важно понимать, что если эмоция не распознана или вытеснена/отрицается, то энергия направляется на самого человека.Так формируется любой симптом – головная боль, повышенное давление, различные спазмы, аллергия, нарушение сна, респираторные заболевания и другие симптомы. Накопление подавленных эмоций приводит к стрессу, который может проявиться и хронической усталостью, тревожными и депрессивными расстройствами. В поведении это проявляется в виде избегания близкого общения, агрессией, склонностью к вредным привычкам и разного рода зависимостям. 💡Понимать свои эмоций ребёнок учится у родителей, если они сами не владеют этим, они не могут научить этому детей, к сожалению. Способность человека чувствовать и понимать эмоции развивается в детстве в зависимости от того, насколько они проявляются в его окружении. Вырастая, важно восполнить этот пробел в первую очередь для того, чтобы познакомиться с самим собой. Заблокированных эмоций много в каждом из нас. Мы уже взрослые и в силах развивать эмоциональность, узнавать больше про прямую взаимосвязь между эмоциями и истинными потребностями. Для чего нам необходимо уметь понимать свои эмоции? Чтобы иметь возможность слышать себя, доверять себе и опираться на своё понимание себя. Эмоции позволяют нам ориентироваться, начиная от ответов на вопросы: «Живу ли я так, как я действительно хочу?», «Делаю ли я то, что мне важно?», «Ставлю ли я себе свои истинные цели или это цели кого-то другого?» и т.д. 👌 Это непростая, но жизненно необходимая работа – понимать свои эмоции. Мы не приучены замечать свои эмоции. Чем лучше вы начнете слышать себя и понимать, тем легче вам станет понимать и других людей. И тем легче у вас получится выстраивать взаимоотношения с ними такие, какие бы были комфортны для всех сторон. На вебинаре я расскажу вам о том, какие эмоции бывают, как экологично с ними справляться, как понять причину появления этих эмоций, как выстроить комфортное взаимодействие с окружающими людьми, не подавляя свои эмоции. Понимание этих вещей поможет вам жить гармонично и счастливо. ⠀ 💰Стоимость участия - 2500 руб. ✍Чтобы принять участие, напишите мне в ЛС. 🤝Добро пожаловать в сообщество людей, ответственных за свою жизнь. До встречи на вебинаре!
