Что такое психосоматика и какие методы психотерапии доказательные.
Психотерапевт Александра Ялтонская выступила на канале у врача-кардиолога доктора Утина.
Вы узнаете, как бороться со стрессом и начать решать свои проблемы, и как справляться с тревожностью по поводу здоровья.
Канал врача-психиатра и психотерапевта Александры Ялтонской, практикующей доказательные методы психотерапии -
Канал врача-кардиолога Алексея Утина -
Тайминг:
0:00:00 - Методы психотерапии
0:06:49 - Какая психотерапия самая доказательная?
0:09:36 - Схема-терапия: что это такое?
0:11:33 - Как выбрать психотерапевта?
0...:17:13 - Все травмы из детства: так ли это?
0:20:22 - Антидепрессанты и психотерапия
0:26:53 - Как понять, что пора к психотерапевту?
0:30:32 - Психосоматика
0:35:35 - Тревожность по поводу здоровья
0:42:50 - Стресс
0:51:28 - Как бороться со стрессом?
0:59:02 - Как начать решать проблемы?
01:05:00 - Что почитать по теме. Спис
Hide player controls
Hide resume playing