ПЛЕЧИ

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мышцы, которым так не хватало нагрузки и внимания, особенно в СНГ - дельты (плечи)😂 ⠀ Но сейчас все меняется, люди получают больше знаний про фитнесс и меняют свои тренировочные программы, если есть такая необходимость. ⠀ Ловите от меня максимально простую и эффективную подборку упражнений на плечи. Сохраняйте, чтобы посмотреть перед следующей тренировкой. ⠀ Расул Шовхалов - тренер, на которого ты должен быть подписан!)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eUxiVXlCMlVadkdHVlZmWm5sQnJhbmlra3MyS3l5c3U3bkhHdWRKSFBvZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Рюкзак за плечами | Путешествия | Туризм

2 hours ago

00:01:27

Рюкзак за плечами | Путешествия | Туризм

4 89%

МАРМЕЛАД

2 hours ago

01:39:32

МАРМЕЛАД

4 66%

Параплан Нижний Новгород, полеты в парке Швейцария

6 hours ago

00:13:48

Параплан Нижний Новгород, полеты в парке Швейцария

32 28%

Упражнения для спины и плеч

7 hours ago

00:01:19

Упражнения для спины и плеч

99 78%

Окрыляющие виды гор с вершины скалы

8 hours ago

00:00:34

Окрыляющие виды гор с вершины скалы

12 5%

Дзюдо. Кодокан. Учебные фильмы. Боросок отхват с захватом руки под плечо.

8 hours ago

00:00:10

Дзюдо. Кодокан. Учебные фильмы. Боросок отхват с захватом руки под плечо.

40 61%

Шашлык Именно Такой Вы должны Приготовить

9 hours ago

00:21:01

Шашлык Именно Такой Вы должны Приготовить

1 95%

VN20240425_121602.mp4

10 hours ago

00:00:20

VN20240425_121602.mp4

376 12%

Наружное вращение плеча с гантелью сидя с упором локтя на колено

11 hours ago

00:00:29

Наружное вращение плеча с гантелью сидя с упором локтя на колено

9 59%

Империя сумок старый оскол каталог с ценами акции скидки

11 hours ago

00:00:55

Империя сумок старый оскол каталог с ценами акции скидки

1 22%

Богдан Титомир Делай как я! 1991 Full HD (1080p, FHD)

11 hours ago

00:04:41

Богдан Титомир Делай как я! 1991 Full HD (1080p, FHD)

10 51%

Как я травмировал и восстановил плечо | Тендинит длинной головки бицепса

12 hours ago

00:17:12

Как я травмировал и восстановил плечо | Тендинит длинной головки бицепса

1 15%

Мировые СМИ обсуждают не джентльменский поступок Владимира Путина

12 hours ago

00:01:28

Мировые СМИ обсуждают не джентльменский поступок Владимира Путина

1 46%

Dessar - Огонь

12 hours ago

00:03:53

Dessar - Огонь

1 61%

Целуй меня всю сверху вниз. Она связала ему руки и заставляет ласкать себя только губами и языком.

12 hours ago

00:03:30

Целуй меня всю сверху вниз. Она связала ему руки и заставляет ласкать себя только губами и языком.

21 22%

Необычные места Байкала и Прибайкалья: север и юг за одну поездку

13 hours ago

02:16:48

Необычные места Байкала и Прибайкалья: север и юг за одну поездку

1 89%

Наши красавцы не унывают и мы не будем

13 hours ago

00:00:11

Наши красавцы не унывают и мы не будем

1 42%

Бережанский А. Здрава, базовый комплекс (), ч 1

14 hours ago

01:21:22

Бережанский А. Здрава, базовый комплекс (), ч 1

1 64%

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок

14 hours ago

00:04:32

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок

1 52%

Пограничная строевая ПОГРАНИЧНЫЕ ВОЙСКА - поет группа СССР Пограничники на параде Победы

14 hours ago

00:02:43

Пограничная строевая ПОГРАНИЧНЫЕ ВОЙСКА - поет группа СССР Пограничники на параде Победы

1 7%

Физическая культура 1 класс (Урок№46 - Подвижные игры с перебежками.)

14 hours ago

00:03:01

Физическая культура 1 класс (Урок№46 - Подвижные игры с перебежками.)

1 30%

Кола Бельды Увезу тебя я в тундру (Мы поедем, мы помчимся на оленях утром ранним) (1977)

14 hours ago

00:02:46

Кола Бельды Увезу тебя я в тундру (Мы поедем, мы помчимся на оленях утром ранним) (1977)

1 30%

Про присед. Техника, нюансы, обучение. Как приседать много и красиво

14 hours ago

00:35:23

Про присед. Техника, нюансы, обучение. Как приседать много и красиво

1 24%

Председатель СК России провел торжественное собрание, посвященное Дню Победы

14 hours ago

00:04:10

Председатель СК России провел торжественное собрание, посвященное Дню Победы

1 93%

0 Comments

Guest