В любой непонятной ситуации ,качаем ) моё любимое упражнение,мертвая тяга!

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Apr 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом упражнении основная нагрузка идёт на мышцы спины,и заднюю поверхность бёдер. При выполнении мертвой тяги не прокачивают квадрицепс,что отличает ее от становой тяги! Задействованы следующие мышцы : ☝️группа разгибателей спины ☝️большая ягодичная мышцы ☝️полусухожильная мышца ☝️двухглавая мышца бедра.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eUxLS0d5V1A2c3NWaTlDZFEydHo3d2VGQXJSeXE3TTRWaFhCTThpdm15ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Заработать деньги онлайн на киви Заработок на мобильном приложении

18 hours ago

00:01:02

Заработать деньги онлайн на киви Заработок на мобильном приложении

1 19%

Оплатить электроэнергию легко через наше мобильное приложение

18 hours ago

00:01:09

Оплатить электроэнергию легко через наше мобильное приложение

1 92%

Подработка в ивантеевке свежие вакансии

18 hours ago

00:01:23

Подработка в ивантеевке свежие вакансии

1 55%

Химчистка автомобиля спб недорого стоимость

18 hours ago

00:01:11

Химчистка автомобиля спб недорого стоимость

1 63%

Эй пи ви капли для глаз инструкция Окомистин инструкция по применению

18 hours ago

00:00:52

Эй пи ви капли для глаз инструкция Окомистин инструкция по применению

1 53%

Vdeo de Мы любим Сирию ..... We love Syria

18 hours ago

00:01:57

Vdeo de Мы любим Сирию ..... We love Syria

4 20%

TECHNOZON ТОП ВЕСКИХ ПРИЧИН КУПИТЬ ТВ БОКС К ЛЮБОМУ СМАРТ ТЕЛЕВИЗОРУ

18 hours ago

00:12:24

TECHNOZON ТОП ВЕСКИХ ПРИЧИН КУПИТЬ ТВ БОКС К ЛЮБОМУ СМАРТ ТЕЛЕВИЗОРУ

1 93%

Правила составления и заполнения идентификатора и наименования инвестиционного проекта

18 hours ago

00:01:03

Правила составления и заполнения идентификатора и наименования инвестиционного проекта

2 66%

ДА ТУТ ЦЕЛОЕ КЛАДБИЩЕ Graveyard Shift ПРОХОЖДЕНИЕ

18 hours ago

01:21:13

ДА ТУТ ЦЕЛОЕ КЛАДБИЩЕ Graveyard Shift ПРОХОЖДЕНИЕ

1 83%

КИТАЙ ЛЮБИТ ЦИРК Лучшие Цирковые Артисты Мира и Китая на CCTV

18 hours ago

00:50:58

КИТАЙ ЛЮБИТ ЦИРК Лучшие Цирковые Артисты Мира и Китая на CCTV

1 73%

Все, чем я руководствовался, любовью к своей семье: военнослужащий ВСУ сдался в плен ВС РФ ради встречи с родными в Курске

18 hours ago

00:02:02

Все, чем я руководствовался, любовью к своей семье: военнослужащий ВСУ сдался в плен ВС РФ ради встречи с родными в Курске

1 13%

Пацанки в Among Us, все серии подряд (Амонг Ас Анимация) Roblox перезалив с КРУТОЙ ПАПА на

18 hours ago

00:32:20

Пацанки в Among Us, все серии подряд (Амонг Ас Анимация) Roblox перезалив с КРУТОЙ ПАПА на

4 90%

Японские свечи! Трейдинг обучение трейдингу с нуля Трейдинг для новичков!

18 hours ago

00:09:21

Японские свечи! Трейдинг обучение трейдингу с нуля Трейдинг для новичков!

1 50%

Первый миллион на бирже - пошаговый план для новичков

18 hours ago

02:18:47

Первый миллион на бирже - пошаговый план для новичков

4 25%

Greta bianco PG. ВЛАДИМИРСКАЯ ФАБРИКА ДВЕРЕЙ (ВФД) VFD.

18 hours ago

00:01:16

Greta bianco PG. ВЛАДИМИРСКАЯ ФАБРИКА ДВЕРЕЙ (ВФД) VFD.

3 42%

Проект Музы Александра Сергеевича Пушкина. Ожившие портреты, посвященный 225-летию великого поэта!

18 hours ago

00:00:56

Проект Музы Александра Сергеевича Пушкина. Ожившие портреты, посвященный 225-летию великого поэта!

1 25%

You2 Эти развратные записи Джей Лопес и Дидди привели к её разводу с Аффлеком/Весь компромат сольют в мае

18 hours ago

00:05:29

You2 Эти развратные записи Джей Лопес и Дидди привели к её разводу с Аффлеком/Весь компромат сольют в мае

8 76%

Вертушка в моде при любой погоде Второй заброс на новом месте и атака

18 hours ago

00:00:38

Вертушка в моде при любой погоде Второй заброс на новом месте и атака

1 23%

Китайская мода 2024

18 hours ago

00:14:24

Китайская мода 2024

1 15%

ZDRAVOED - Ответы на вопросы

18 hours ago

01:05:00

ZDRAVOED - Ответы на вопросы

2 60%

пауэрбанк для GoPro, с телескопическим селфи-палкой, TELESIN, 10000 мАч, до 90 см

18 hours ago

00:01:02

пауэрбанк для GoPro, с телескопическим селфи-палкой, TELESIN, 10000 мАч, до 90 см

1 43%

Работа безрядковой жатки Harvester: испытания и живые отзывы

18 hours ago

00:02:59

Работа безрядковой жатки Harvester: испытания и живые отзывы

26 7%

Рейтинг антирадаров в 2024 году Купить авторегистратор с антирадаром

18 hours ago

00:01:27

Рейтинг антирадаров в 2024 году Купить авторегистратор с антирадаром

1 95%

Хозяйственная деятельность SL Holdings - реальные торги на сырьевой, фондовой, валютной биржах

18 hours ago

00:03:23

Хозяйственная деятельность SL Holdings - реальные торги на сырьевой, фондовой, валютной биржах

1 79%

0 Comments

Guest