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Já te falaram pra dosar serotonina, já te indicaram alguns alimentos que ajudam a aumentar a serotonina e até uma suplementação. Certamente com tantas informações é normal ter um pouco de dúvida sobre isso e as vezes na intenção de melhorar, acabar até se atrapalhando no processo e a intenção é buscar o bem-estar. É sobre isso o vídeo de hoje. Vem entender sobre como a Serotonina age no seu corpo e sobre como é possível aumenta-la. Alias, será que no seu caso é serotonina que falta? 00:09 o que é um neurotransmissor 00:21 função da serotonina 00:32 trato gastrointestinal 01:15 dosagem no sangue 01:48 produção 01:58 como aumentar 02:25 5HTP e Triptofano 02:36 síndrome serotoninérgica 03:09 atividade física 03:20 alteração no humor Gostou do vídeo ? Então deixa seu like e se inscreve no c
