Как выполнить Баскет Тос (выброс) элемент Strainght Ride в чирлидинге.

Для выполнения элемента Баскет Тос нам нужно 6 человек : 5 спотеров 1 флаер. Любое выполнение элемента сопровождается счетом. Всегда это 8 счетов. На каждый счет происходит движение. 1- База делает прыжок ноги врозь (задний и передний спотер ставит ноги примерно в 4 позицию) 2- Спотеры подготавливают руки в так называемую сетку. 3- Спотеры присаживаются а флаер ставит руки на плечи боковым спотерам (что б флаер смог запрыгнуть) 4- Флаер запрыгивает на сетку спотеров в упор присев. 5- Спотеры присаживаются. 6- Спотеры выбрасывают флаера (флаер летит толкаясь по инерции руки подняв в верх ноги вместе) 7-8 - Спотеры ловят флаера в кредл (люлька) флаер должен опустится на спину в руки спотерам при этом оставить свои руки на плечах у спотерах. Всем удачи! В съемках принимали участие спортсмены клуба CHEERLIKA главный тренер Анжелика Котова.