Хочу встать на пуанты. Как встать на пуанты

Как встать на пуанты. Хочу в балет. Как размять пуанты. Упражнения для стопы и подъема балерины. Эта тема показалась мне актуальной, так как сама восстанавливаю этот навык после продолжительного перерыва в танцах. Если вы также, как и я не можете представить жизнь без танца и балета, жизнь без преодоления «самой себя», если вы хотите свободно владеть пальцевой техникой или научиться принимать красивые позы на пуантах для фотосессии, то это видео точно для вас. Прошу прощение за качество звука и видео, профессиональной гарнитурой пока не обзавелась. В начале видео рассказываю про то, как размять и подготовить пуанты к уроку. Следом показываю, как эффективно и безопасно начать заниматься. Приятного просмотра🥰 #пуанты #каквстатьнапуанты #хочупуанты #пуантыsansha #sansha #pointeshoe #onlinepointeclass #класспуанты #оксанасимонова #oxanasimonova #balletworlddance #balletworld