Guest
Цель данного проекта — популяризация здорового образа жизни и спорта через вовлечение спортсменов-любителей к участию в спортивных мероприятиях клуба атлетического многоборья «Эра», руководитель Ярослав Крупнов. Предлагаем испытать себя в 11 упражнений, разделенных на 4 основных направления, необходимых для гармоничного развития. 📌Силовое направление, в нём 3 упражнения: толчок, становая тяга, гири. 📌Работа со своим весом: подтягивания, отжимания, подъем ног в перекладине 📌Кардио: бег, езда на велосипеде, плаванье 📌Ловкостно-координационное направление: акробатика, меткость. Нормативы в каждом упражнении условно подразделяются на 3 ступени: начальный уровень, средний, максимальный. ⭐В каждом упражнении 3 уровня сложности. 📌Проект реализуется Богатырским клубом “ЭРА“ с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. #ДОСААФ #рейтингБЗО #эрабелгород #богатырскийклубэра #досааф #богатырскийзнакотличия #BZO #мероприятияэра #фондпрезидентскихгрантов
