Guest
Боль в тазобедренном суставе: причины и упражнения от боли тазобедренного сустава Школа Здоровья Доктора Божьева КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА Подписаться на канал: Друзья, приветствую на канале Исцеляйся сам! С вами доктор Божьев, эксперт по восстановлению здоровья без врачей и таблеток. Сегодня разбираем тему боли в тазобедренном суставе. Почему болит тазобедренный сустав? Надо понимать, что боль провоцируют напряженные мышцы, которые и осуществляют движение в области тазобедренного сустава. То есть, это преимущественно ягодичные мышцы. Поэтому, чтобы снять боль, необходимо расслабить данные мышцы. В этому помогут растяжки, про которые я записывал отдельное видео: Как делать растяжки от боли – Но надо понимать, чтобы саму ягодичную мышцу провоцирует напряжение подвздошно-поясничная мышца. То есть при напряжении поясничной идет противовес и напрягается ягодичная. Поэтому надо делать растяжки на несколько зон, чтобы расслабить все те мышцы, которые провоцируют боль в бедре. Более подробно причины – разбираем в видео. Детальнее в видео: 0:01 Причины боли в области тазобедренного сустава 0:50 Что провоцирует боль в тазобедренном суставе Если видео было полезно, поддержи канал лайком! Ссылки: Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми: Наши социальные сети: ВКонтакте ➤ Instagram ➤ Наш TELEGRAM канал ➤ Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! #школаздоровья #исцеление #исцеляйсясам #народнаямедицина #здоровье #здоровыелюди #докторбожьев #больвбедре
