Guest
ТЕСТ НА ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА Всем привет! Проверьте, есть ли у вас эти симптомы: • повышенная утомляемость, слабость; • снижение концентрации внимания; • беспричинная раздражительность; • дневная сонливость; • снижение работоспособности, физической выносливости; • головные боли по утрам; • снижение аппетита; • отвращение к некоторым веществам (шерсть, глина) и продуктам питания (шоколад, мед, мясо, сладости); • боли, тяжесть в пояснице в конце рабочего дня; • слишком обильные менструации; • непроизвольные движения ногами перед засыпанием; • частые ОРВИ, появление герпеса, образование фурункулов; • тахикардия и одышка даже при несильных физических нагрузках; • пониженное давление, обмороки в душных помещениях; • сухие локти, кожа, пятки; • субфебрильная температура тела, зябкость конечностей; • кожный зуд; • кариес, заеды в уголках рта, стоматит; • исчерченные, ломкие ногти; • голубоватый оттенок склер; • снижение силы и тонуса мышц; • трудности с глотанием твердой пищи, капсул, таблеток; • постоянные позывы к мочеиспусканию, недержание мочи при чихании, смехе, кашле; • хронический запор, снижение секреции желудочного сока, атрофический гастрит. За каждый совпавший пункт прибавляйте один балл. Если в итоге вы набрали более 10 баллов, то необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование. Пишите в комментариях, сколько баллов вы набрали. Здоровья Вам и Вашим близким!
