Guest
Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Сядьте на стул, повернувшись спиной к опоре для спины. Держите в одной руке небольшой предмет, например мячик. Нарисуйте большой круг одной рукой, поднимая руку вверх спереди и опуская ее вниз сзади. Следите глазами за рукой. Повторите то же самое, используя другую руку. Это упражнение направлено на улучшение равновесия сидя. Кроме того, выполнение большого круга рукой улучшает подвижность плеча. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Руки #Равновесие_проприоцепция #Мяч___маленький #Начальный #Стул #Сгибание #Независимый #Вращение #Старший #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Плечевой_пояс #Сидячий_стул #Грудной_отдел #Вестибулярная_реабилитация
