Guest
История успеха: мой муж и его влияние на мою фигуру. Героиня нашего нового интервью Лубешко Марина - специалист нутрициологии, жена, мама, участница региональных турниров по бодибилдингу в номинации «Фитнес бикини» Подписывайтесь на тг канал: Сайт Марины: Из нашего интервью вы узнаете: ⁃ Как муж вернул жену в спорт. ⁃ Мнение мужа, как он влюбился не в фитоняшку ⁃ Как муж спас жену и вдохновил на похудение ⁃ Почему важен здоровый образ жизни? ⁃ Что семья прививает любовь к спорту. ⁃ Как 12 летняя девочка пережила онкологию. ⁃ Как лишний вес влияет на здоровье женщин. ⁃ Как заинтересовать любимую спортом ⁃ Как работает мотивация в сравнении с другими ⁃ Что такое бодибилдинг ⁃ Как в спорт затягивает и меняются приоритеты ⁃ Как привести себя в форму за 5,5 месяца, чтобы выступить на сцене в турнире по бодибилдингу - Как привести себя в форму чтобы нравиться себе в зеркале ⁃ Как не р*зосраться с мужем, муж должен оставаться мужем ⁃ Как похудеть или снизить вес, чтобы нормализовалось давление ⁃ Как перейти на здоровое питание ⁃ БАДы? вред или польза? ⁃ Как правильно выбрать тренера по фитнесу, чтобы не ревновал муж ⁃ Как уйти от фастфуда к здоровой корзине ⁃ Как выступить в турнире по бодибилдингу в номинации «Фитнес бикини» и проиграть ⁃ Как тренер бросил на чемпионате России по бодибилдингу ⁃ Почему женщине нужна поддержка ⁃ Тренер бросил на чемпионате, потому что отказалась платить ⁃ Что такое альтернативная медицина? ⁃ Как ситуация с тренером дала понять, что питание важная часть в подготовке тела. ⁃ Как проиграть и самой разобраться в допущенных ошибках ⁃ Как бодибилдерше забеременеть ⁃ Как протекали роды и сколько набрала в весе ⁃ Как во время беременности без диет набрать 10 кг, и ни в чём себе не отказывать ⁃ Важность женского критического мышления ⁃ Как восстановиться после родов, совет нутрициолога ⁃ Про желание вновь вернуться на сцену и принять участие в турнире по бодибилдингу ⁃ Питание - самая важная привычка в жизни - Правильное питание = здоровое питание - несложно, недорого, его можно внедрить в повседневную жизнь. Если хотите принять участие в интервью пишите мне: Или присоединяйтесь к каналу клуба: 00:00 Приветствие в женском мире 00:43 Знакомство с героиней 01:21 Важность ЗОЖ 01:50 Спортивный ребенок 02:10 Спортивная семья 03:05 Онкология удаление опухоли 06:40 Новая жизнь 07:25 Проблема с давлением 08:10 Лишний вес 08:45 Героиню спас муж 09:08 Мнение мужа 09:35 Встреча на набережной 12:30 Разжигание чувств 13:45 Радость мужа 14:05 Дисциплина и режим 14:55 Тренер для турнира 15:00 Подготовка к соревнованиям 15:45 Я хочу похудеть 16:00 Они смогли и я смогу 17:00 История похудения 18:22 Подготовка к турниру 19:10 Влияние на здоровье 20:30 Вопросы к себе 21:43 Муж остается мужем 22:45 Ушли проблемы со здоровьем 23:10 Нормализовалось давление 23:35 История с подругой 24:10 Ем сколько хочу и когда хочу 25:30 Отношение к БАДам 28:15 Не ходила к врачам 29:05 Неудачный результат с тренером 29:45 Ошиблась в тренере 30:05 Проигрыш в турнире 31:25 Все усилия напрасны 33:03 Тренер запросил доплату 33:30 Тренер бросил на соревнованиях 34:08 Мнение мужа о тренере 38:20 Спасение поддержка сестры 39:35 Решение стать нутрициологом 40:00 Секреты успешного результата 41:05 Изучение альтернативной медицины 41:15 Миф про инсулин и перекусы 43:03 Завела блог про здоровое питание 43:20 Рождение ребенка 44:35 Питание во время беременности 44:45 Беременность без запретов 45:20 Платные роды 47:17 Восстановление после родов 47:35 Неприятна себе 48:40 Мифы о питании 48:50 Доказательная медицина 49:05 Малышева или Лубешко 50:25 Питание - большая привычка 50:50 Надо ли убеждать 51:30 Участие в турнире по бодибилдингу 52:35 Здоровое рациональное питание 53:00 Исследование смертей от питания 54:00 Подарок от нутрициолога
