Guest
Приглашаем пройти обучение в Институте ценностно-ориентированной психологии Олега Гадецкого! Подробности на сайте: ➡️ Как всё доделывать до конца, если загораюсь и быстро угасаю? Мир очень интересный, он предлагает нам много возможностей. И вот эта наша жадность до знаний, до свершений приводит нас к тому, что мы попадаем в гонку. ✔️ И эту книгу надо прочитать и этот курс надо пройти. ✔️ Вот здесь я должен себя попробовать. ✔️ И в этом проекте поработать. Знакомо вам это? В итоге мы начинаем работать в режиме хомячка. Всего нахватал и ничего до конца не довёл. Здесь важно четко планировать свою жизнь. ✅ 1. Смотреть, что войдет в мою жизнь Если я берусь за проект, курс, книгу, мне надо научиться четко понимать, что это, действительно, мне нужно. Например, можно попробовать какой-то тестовый урок или тестовый запуск сделать проекта. И по результату решить, хочу я на самом деле этим заниматься. Или, например, книга. Прежде чем купить её, прочитайте фрагмент из неё или отзывы о ней. Всё это называется осознанный выбор. Есть ли смысл в том, чтобы сюда затратить энергию, потому что наша энергия не бесконечна. ✅ 2. Составить планирование Если мы взяли в работу курсы, проекты, книги, то оцените по времени, сколько часов в день, неделю вы можете на это тратить. Это может быть так: один урок в день проходить либо один урок в неделю. Читать 20 минут в день либо 100 страниц в неделю. Если сейчас мало времени, то можно поставить эту задачу через месяц или в другой сезон. Тогда выстраивается перспектива. И я вижу, что у меня есть целый план моего саморазвития. Это дает вдохновение. Есть понимание, что я двигаюсь вперёд полно мерными шагами, и это приносит радость. Мы должны жить так, чтобы у нас внутри было ощущение радости, а не ощущение того, что я как загнанная лошадь. 🖊 Зоя Краславская, преподаватель в Институте ценностно-ориентированной психологии. Ещё больше важной информации на наших сайтах: 1. Сайт “Институт ЦОП“ 2. Книги по ценностно-ориентированной психологии 3. Магазин “Психология третьего тысячелетия“ Мы в социальных сетях: ✓ Вконтакте: ✓ Одноклассники: ✓ Тик Ток @institute_of_psychology ✓ Телеграм-канал: #институтценностно-ориентированнойпсихологии #цоп #п3000 #психология
