Интервью с Анастасией Гузенковой

Настя фитнес - тренер, эксперт ЗОЖ. Тайм-коды: 0:17 - знакомство с Анастасией, о ее работе фитнес-тренером 4:04 - обучение в медвузе и опыт работы в медицинской сфере 7:20 - о совместном проекте Светы и Насти, как пересеклись их пути 8:50 - о пилатес-реформере и пользе фитнес-инструментов. 9:35 - “мягкая сила“ 10:11 - о проекте литературного клуба 10:40 - Анастасия о важности здорового сна 13:40 - можно ли сохранить баланс между работой и сном, о проблеме “недосыпа“ 14:45 - в чем секрет здорового и свежего вида? о косметологии, генетике и питании 16:23 - Анастасия о личных консультациях, программы тренировок, реабилитация и нутрициология 19:47 - о самых впечатляющих результатах работы и как влияет личный пример 21:46 - “Я люблю дисциплинированных людей“ о важности мотивации и сложных клиентах 25:10 - как родилась идея литературного клуба 28:35 - как со временем вырос интерес к клубу 30:32 - что помогает Анастасии развивать литературный клуб 32:00 - кино в литературном клубе 32:45 - как проходят встречи литературного клуба 34:02 - какие фильмы и книги вдохновляют Анастасию 36:18 - “Всегда выбирайте себя“ 38:13 - провокационные вопросы для Анастасии 39:23 - позитивная провокация и немного про эклеры 39:58 - сюрприз для Анастасии