Guest
Продолжается неугасающая битва дрвух фитнес блогеров! Александр Никулина (road to the battletoad) и Андрея Сухарева (Животное из Иркутска) Тема спора, мышечная боль после тренировки, должна быть или нет? Конкретика заключается в том, что растут ли мышцы из за мышечной боли или это им мешает расти. Апокриф пояснит и внесет свое мнение в данный спор. Болит значит растёт, так ли это и полезна ли крепатура для роста мышц? Давайате разберем это. А не пора ли им к барьеру а? Если пора, то ставь лайк и делай репост этого видео ролика.
