易筋经 Цзинь означает «плоть, мышцы», а также «самое важное». Ицзиньцзин или «Канон изменения в мышцах» был оставлен в виде завещания самим Бодхидхармой монахам Шаолиньсы. Трактат не имеет непосредственного отношения к кулачному искусству. Это — краткое иллюстрированное пособие, содержащее гимнастические и дыхательные методики, большинство из которых заимствованы из ранних даосских систем даоинь.
Hide player controls
Hide resume playing