Guest
Медитация утренняя для развития осознанности🌀Наполняет силой, энергией, любовью, светом и миром!🙏 🎁 Бесплатно скачать медитацию и сеанс гипноза для снятия стресса ▶️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅ Инструкция по применению аудио гипноза: ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ Скачать медитацию для развития осознанности в формате mр3: ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Что такое осознанность? Мы так часто говорим о ней в нашем современном мире, и все же многие до конца не понимают, что это. Однажды ученик пришёл к своему гуру и попросил: - Учитель, скажи мне одно слово, которое поможет мне достичь того, чего достиг ты! - Осознанность. - Спасибо, учитель! - радостно воскликнул ученик и пошёл домой. Но пока он шёл, он начал думать: - Что же я должен делать? С этими мыслями он вернулся к учителю. - Учитель, что же это значит «осознанность»? - Осознанность значит осознанность, - ответил учитель. - О, спасибо, учитель! - снова ученик пошёл домой, радуясь полученным знаниям. Но пока шёл, снова понял, что ничего не понял. И снова вернулся он к учителю. - Но все-таки, учитель, что же это значит «осознанность», что я должен делать? И учитель отвечал: - Осознанность значит осознанность, значит осознанность.🙏 Эта притча о том, что не нужно слишком много думать и рационализировать. Просто будьте осознанными. Просто смотрите, слушайте. Просто обращайте внимание на то, что происходит. И не только во внешнем мире. Наблюдайте за своими мыслями. Вначале на это потребуются сознательные усилия. Но со временем это перерастёт в привычку. Вторая составляющая осознанности - это понимание того, что мои мысли не просто рождаются в моей голове, но я их создаю сама! Кстати, а вы знали, что ежедневно в нашей голове рождается 40-50 тысяч мыслей! И большая часть из них остаётся НЕосознанными. Вслед за мыслями появляются чувства, затем настроение или отношение к человеку или ситуации. Затем идёт действие. Многочисленные одинаковые действия превращаются в привычку, а привычка формирует наш характер. И во многих случаях это все происходит НЕосознанно, автоматически. Как во сне. Поэтому осознанность начинается с наблюдения за своими мыслями. А если совсем коротко, «стать осознанным» означает - проснуться! Эта медитация поможет вам проснуться. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания! Если вам понравилась эта программа ❤️ ставьте лайк ❤️ --------------------------------------------------------------------------- Вы можете отблагодарить автора любой суммой. Ваш вклад поможет мне делать больше бесплатных программ для Вас! - с помощью любой российской банковской карты или СБП: - переводом на рублевую карту Сбербанк 4279 3806 8737 5651 - переводом в любой валюте в системе PayPal на адрес эл. почты: Elenavaliak@ - пополнив счет телефона МТС 79852270500 - кошелек ЮMoney 410012512105878 --------------------------------------------------------------------------- Желаю вам удачи и хорошего дня! #медитацияутренняя #утренняямедитация #медитацияслушатьбесплатно #гипноз #медитация #медитациявидео #медитацияднем #Еленавальяк #лучшиемедитации #медитациядляначинающих #медитацияонлайнбесплатно #медитацияслушатьонлайнбесплатно #медитацияслушать
