05. Работа с МОЛОТОМ (махи в сторону и назад). Михаил Шилов

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Dec 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Очень хороший вариант файтерской плиометрики. Мощное СФП для проработки мышц, участвующих в маятниковых движениях таза в сторону и назад, что весьма актуально при многих бросках (почти все варианты бросков через спину, плечи и бедро и пр.) и ударах ногами (йоко гери, уширо гери и пр.) © Михаил Шилов (malleus maximus) Мастер Спорта России, 5 Дан WTFSKF Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eTNPd0Y5ZmNnNzluTkJVWjB1bHFZeU5ZQTBaVVhuY2pTbE1VczVydUluMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Универ. Новая общага - 3 сезон ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД

5 days ago

15:50:00

Универ. Новая общага - 3 сезон ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД

18 9%

Кто они, как работают и как защитить себя от провокаторов ФСБ

5 days ago

00:22:33

Кто они, как работают и как защитить себя от провокаторов ФСБ

1 26%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 week ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 85%

Forza Horizon 5 ИГРЫ ФЕСТИВАЛЯ! Полное Прохождение ЛЕТНЕГО Сезона!!!

2 weeks ago

00:58:34

Forza Horizon 5 ИГРЫ ФЕСТИВАЛЯ! Полное Прохождение ЛЕТНЕГО Сезона!!!

337 77%

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕМЕНИ | Эксперимент, проверил на себе!

2 weeks ago

00:33:44

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕМЕНИ | Эксперимент, проверил на себе!

1 46%

Волков что происходит с ФБК / вДудь

3 weeks ago

04:30:18

Волков что происходит с ФБК / вДудь

4 55%

КУРЬЕР НА ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДЕ В ЯНДЕКС ДОСТАВКЕ 2025 | Сколько заработал за 1 день в январе на kugoo

3 weeks ago

00:10:13

КУРЬЕР НА ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДЕ В ЯНДЕКС ДОСТАВКЕ 2025 | Сколько заработал за 1 день в январе на kugoo

64 42%

Трамп начал переговоры / Война заканчивается

3 weeks ago

00:12:18

Трамп начал переговоры / Война заканчивается

2 21%

Обзор УЗИ аппарата Mindray Consona N7

4 weeks ago

00:16:37

Обзор УЗИ аппарата Mindray Consona N7

1 54%

Сладкое, спорт и новая информация: что помогает и разрушает мозг / Вячеслав Дубынин

4 weeks ago

01:05:02

Сладкое, спорт и новая информация: что помогает и разрушает мозг / Вячеслав Дубынин

1 46%

Секреты здоровья общественного организма

4 weeks ago

01:04:45

Секреты здоровья общественного организма

1 34%

Сварщица о заводах, ожогах и зарплате

4 weeks ago

00:26:07

Сварщица о заводах, ожогах и зарплате

1 91%

ВОЗДЕРЖАНИЕ у мужчин влияет на удачу! Я был в шоке как это работает!

4 weeks ago

00:20:58

ВОЗДЕРЖАНИЕ у мужчин влияет на удачу! Я был в шоке как это работает!

1 29%

КАК Построить Дешевый ДОМ Своими Руками | Весь путь от нуля до новоселья

4 weeks ago

01:05:17

КАК Построить Дешевый ДОМ Своими Руками | Весь путь от нуля до новоселья

1 82%

Переехал в Таиланд 10 лет назад. Честный отзыв...

4 weeks ago

00:12:12

Переехал в Таиланд 10 лет назад. Честный отзыв...

1 29%

Кто убивает девушек в Нижнем Новгороде Сатисфакция 21 | Серийный убийца | Нижегородский маньяк

4 weeks ago

00:57:48

Кто убивает девушек в Нижнем Новгороде Сатисфакция 21 | Серийный убийца | Нижегородский маньяк

1 44%

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

4 weeks ago

00:04:43

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

2 57%

НОВЫЙ ГОД = НОВАЯ ЖИЗНЬ | КАК БРОСИТЬ ПИТЬ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ | ТЕСТ НА ЗАВИСИМОСТЬ

4 weeks ago

01:52:24

НОВЫЙ ГОД = НОВАЯ ЖИЗНЬ | КАК БРОСИТЬ ПИТЬ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ | ТЕСТ НА ЗАВИСИМОСТЬ

1 70%

Мародеры разносят Лос-Анджелес, акулы во Флориде

4 weeks ago

00:30:30

Мародеры разносят Лос-Анджелес, акулы во Флориде

2 6%

КАК ЖИЛИ ДРЕВНИЕ РУСЫ

4 weeks ago

01:24:14

КАК ЖИЛИ ДРЕВНИЕ РУСЫ

1 67%

Защитная Сеть Света вокруг планеты | Грани Агни Йоги

4 weeks ago

00:32:52

Защитная Сеть Света вокруг планеты | Грани Агни Йоги

5 14%

Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды

4 weeks ago

02:17:01

Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды

1 68%

ВАЛЮТНЫЕ УДАЛЕНКИ Полный гайд / Антон Назаров

4 weeks ago

05:04:01

ВАЛЮТНЫЕ УДАЛЕНКИ Полный гайд / Антон Назаров

1 20%

RC GROUP фильм Нас таких много

4 weeks ago

01:21:48

RC GROUP фильм Нас таких много

1 73%

0 Comments

Guest