5 НОВЫХ САЛАТОВ из ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ!!! УСПЕЙТЕ ПРИГОТОВИТЬ ПОКА ЛЕТО! Деликатес за копейки)

5 САЛАТОВ КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИГОТОВИТЬ ЭТИМ ЛЕТОМ: САЛАТ С БРОККОЛИ И ИЗЮМОМ. КБЖУ НА 100 ГР : 121/4,8/5,2/14,7 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 550 ГРАММОВ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Брокколи 260 гр. Изюм 50 гр. Семечки подсолнуха жареные 50 гр. Синий сладкий лук 70 гр. Густой йогурт 3% 100 гр. Яблочный уксус 1 ст.л.(10 гр.) Соль 0,4 ч.л. Сахар 1 ч.л. (10 гр.) САЛАТ С ПОМИДОРАМИ ЧЕРРИ. КБЖУ НА 100 ГР : 83/6,6/3,8/5,7 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 850 ГРАММОВ САЛАТА. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Помидоры черри 350 гр. Куриное филе 200 гр. Растительное масло 1 ч.л. Крабовые палочки 200 гр. Лук сладкий репчатый 70 гр. Сметана 15 % 100 гр. Соль 1 ч.л. САЛАТ С ПЕЧЕНЫМИ ОВОЩАМИ. КБЖУ НА 100 ГР : 61/1,2/3,1/7,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 680 ГРАММОВ САЛАТА. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Баклажаны 450 гр. (2 шт.) Перец болгарский красный 180 гр. (1 шт.) Помидоры 300 гр. (2 шт.) Чеснок 10 гр. (2 зубчик