Guest
🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → 👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены: 👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → 👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk 💥 Сегодня у меня в гостях — Роман Терушкин врач-эндокринолог, автор более 20 научных работ в области эндокринологии и биохимии. Подписывайтесь на социальные сети Романа: YouTube → / @ Instagram → / Сайт → Таймкоды к подкасту: 0:00 О чём мы поговорим? 0:19 Как пришли к эндокринологии? 2:11 Влияет ли на состояние здоровья возраст? 4:19 Симптомы гормональных изменений, когда идти к врачу? 7:44 Для чего нужны референсы значения в гормональных анализах? 9:40 С чего начать коррекцию здоровья? Три дня интенсива. 10:53 Сдвигается ли показатель болезней в сторону молодого поколения? 13:32 Из-за чего возникает шлейф проблем со здоровьем? 15:53 Тотальное забивание на организм у мужчин 17:21 Сахар. Зло или нет? 20:40 Соль. За или против? 21:59 Еда в ресторанах и кафе, как к ней относиться? 23:58 Инструкция: как заработать диабет? 25:20 Первая симптоматика инсулинорезистентность 28:20 Что такое гормоны в организме? 30:48 Можно ли полноценно жить с врождёнными гормональными проблемами? 34:39 На какие гормоны стоит обратить внимание? 40:34 Первостепенные симптомы проблем с гормонами 41:42 Как оценить состояние организма по анализам? 43:09 Назначение гормонов, опасно ли это? 45:38 Как понять, что врач сделал неправильное назначение? 47:50 Как взаимосвязана иммунная система с эндокринной? 48:48 Кортизол. Друг или враг? 49:53 Тестостерон, как распознать дефицит? 52:04 Общий и свободный тестостерон в чём разница? 55:36 У меня понижен тестостерон, что делать? 57:31 Какие ещё вещи влияют на увеличения тестостерона? 1:00:05 Я “сова”, что делать? 1:02:47 Работаю в ночную смену, как быть со сном? 1:05:14 Что будет, если не следить за здоровьем щитовидки? 1:07:45 Связана ли депрессия с проблемами с щитовидкой? 1:09:13 Гипертиреоз 1:10:25 Гипотиреоз 1:11:08 Почему гормоны не помогают? 1:13:39 Причины гипертиреоза 1:15:34 Чем плох переизбыток тестостерона? 1:18:47 Есть ли смысл сдавать девушке АМГ, чтобы забеременеть? 1:21:17 Почему выпадают волосы? 1:25:16 Почему у «настоящих мужиков» всегда есть лысина? 1:26:27 Витамин D 1:28:49 Как понять, что пора к эндокринологу? 1:29:32 Как выбрать хорошего эндокринолога? 1:30:31 С чего начать, совет от эндокринолога? Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Если вы хотите: 📍Иметь красивое и здоровое тело 📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов 📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии 📍Чувствовать себя красивой и желанной 📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки Тогда этот канал именно для вас! Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким. ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → @GetFit_Nikol #подкаст #гормоны #эндокринолог #романтерушкин #николайпанасюк
