Выполнить как можно больше повторений за 4 мин (0:00-4:00): - 5 Подъемы на грудь, макс вес - 25 Берпи фронтальные с Прыжком через штангу - макс Подъемы ногами по стене Отдых 1 мин (4:00-5:00) и затем 4 мин (5:00-9:00): - 5 Подъемы на грудь, макс вес - 10 Подъемы ногами по стене - макс Берпи фронтальные с Прыжком через штангу Результат 22.3А: вес штанги в Подъемах на грудь Результат 22.3В: сумма выполненных повторений
Hide player controls
Hide resume playing