Guest
Можно ли использовать тыквенные семечки в лечебных целях, и при этом не навредить себе? Как на самом деле они влияют на наш организм? Какое количество этого продукта можно съедать за день, а в каких случаях семечки могут принести вред? Обо всем этом мы расскажем в нашем ролике. Широко популярные семена тыквы находят применение, как в медицине, так и в кулинарии, так как являются источником богатого разнообразия натуральных органических веществ, витаминов и минералов. Изначально тыква использовалась исключительно как лечебное средство в народной медицине. Затем из нее стали готовить вкусные блюда, и в наше время она стала неотъемлемой частью нашей жизни. Семена тыквы содержат полезную для нашего организма аминокислоту L-триптофан. Регулярное потребление этой аминокислоты позволяет улучшить качество и продолжительность фазы глубокого сна. Поступая в организм, она преобразовывается в ниацин и серотонин ( а как известно, серотонин - один из источников хорошего настроения), который напрямую влияет не
