Я думала, что ДИСЦИПЛИНА это трудно. Пока не осознала важные принципы.

Везде об этой дисциплине! В ней успех и результат! А почему тогда у меня не получается? Что со мной тогда не так? А всё так. Просто есть важные моменты, которые нужно понять, чтобы эта самая ДИСЦИПЛИНА не мучала нас, а работала “автоматом“ (или, как минимум, давалась гораздо легче). Спорт, работа с большим количеством людей и над собой, а также литература помогли наконец-то понять, как это сделать. Основываюсь на них. Не врач, не психиатр и т.д. Всем здорового подхода к себе и умения слышать себя! Встречаемся в комментариях. ТГ-канал: Поддержать автора: Соцсети (ТГ, Инст, ВК): ​⁠@Polinamakhnorylova Тайм-коды: 0:00 - со мной что-то не так? о чём говорим? 0:33 - дисциплина – это не про силу. как я не могла (а потом как смогла!) отказаться от кофе 2:00 - не надо себя заставлять – почему? главный посыл 3:20 - мозгу нужна замена. полезны