активация пресса | тренировка с акцентом на пресс | любой уровень подготовки

Ежедневные тренировки со мной в закрытом ТГ-канале, ссылка на вступление or-qZRJm47FkYmEy работаем со всем телом, но внимание на пресс пресс - это не только эстетика. активный пресс - это здоровье внутренних органов. также, пресс это правильная походка и верное положение таза