Барьерные упражнения( hurdler's)

Атоничная кожа.mp4

Легкая атлетика, тренировка с барьерами

Беговая тренировка с барьерами

Меняем барьеры на стулья, выполняем беговую тренировку дома!

Снимаем барьеры в изучении английского с хитрожопым преподавателем Надеждой Биба

Упражнение Барьер

Подводный дрон использует ИИ для изучения коралловых рифов

МОЖНО ЛИ ТАК ДЕЛАТЬ

На Щукозере инженеры-саперы Северного флота провели тренировку по подрыву льда

Прыжок с падением Приземление на двух ногах, прыжок через 4 барьера, быстро, руки на талии

Прыжок с дропом Приземление на двух ногах, перепрыгивание через 4 барьера, руки на талии

Прыжок с приземлением Приземление на двух ногах, прыжок через 4 барьера/боковой прыжок вправо, на одну ногу, руки на талии

Прыжок с дропа Приземление на двух ногах, прыжок через 4 барьера/боковой прыжок влево, на одну ногу, руки на талии

Прыжок с падением Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 барьера, руки на талии

Прыжок с падением Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 барьера/боковой прыжок влево, руки на талии

Прыжок с падением Приземление на двух ногах, перепрыгивание через 4 барьера/левая нога, быстро, мах руками

Прыжок с падением Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 барьера, быстро, взмах руками

Прыжок с падением Приземление на двух ногах, прыжок через 4 барьера/боковой прыжок вправо, на правую ногу, мах руками

Прыжок с падением Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 барьера/боковой прыжок вправо, на правую ногу, мах руками

Прыжок с дропа Приземление на двух ногах, прыжок через 4 барьера/боковой прыжок вправо, на правую ногу, быстро, руки на талии

Прыжок с падением Приземление на двух ногах, прыжок через 4 барьера/боковой прыжок влево, на левую ногу, быстро, руки на талии

Прыжок с дропа Приземление на двух ногах, прыжок через 4 барьера/правая нога, быстро, мах руками