Тяга на верхнем блоке — отличное упражнение для широчайших мышц спины. Используйте правильную технику: держите спину ровно, тягу выполняйте плавно. Это не только улучшает силу, но и формирует красивую осанку. Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!
Hide player controls
Hide resume playing