Guest
✅ Książki i polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku: Oksytocyna, znana głównie ze swojej roli w porodzie i laktacji, ma wiele pozytywnych efektów antystarzeniowych. Ten wszechstronny hormon wykazuje szerokie spektrum działania, które przyczyniają się do opóźnienia procesów starzenia się organizmu. Pierwszym korzyścią oksytocyny jest jej zdolność do likwidowania stresu oksydacyjnego. Stres oksydacyjny jest wynikiem nieprawidłowego działania wolnych rodników w organizmie, które mogą uszkadzać komórki i tkanki. Oksytocyna działa jako przeciwutleniacz, neutralizując te szkodliwe cząsteczki i zmniejszając stres oksydacyjny, co przyczynia się do ochrony organizmu przed uszkodzeniami i starzeniem się. Kolejną właściwością oksytocyny jest jej zdolność do hamowania neurozapalenia. Neurozapalenie jest stanem, w którym dochodzi do stanu zapalnego w mózgu lub układzie nerwowym. Jest to często związane z procesem starzenia się i może prowadzić do różnych schorzeń neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera czy Parkinsona. Oksytocyna działa przeciwzapalnie, zmniejszając stan zapalny w mózgu i chroniąc przed negatywnymi skutkami neurozapalenia. Innym efektem oksytocyny jest jej zdolność do wydłużania telomerów. Telomery są strukturami znajdującymi się na końcach chromosomów, które skracają się wraz z każdym podziałem komórki. Skrócone telomery są związane z procesem starzenia się i występowaniem różnych chorób. Oksytocyna jest w stanie wpływać na enzymy odpowiedzialne za utrzymanie długości telomerów, co może prowadzić do ich dłuższego trwania i opóźnienia procesów starzenia. Oksytocyna ma również korzystny wpływ na kości i mięśnie. Badania wykazały, że oksytocyna stymuluje aktywność osteoblastów, komórek odpowiedzialnych za budowę i naprawę kości. Ponadto, oksytocyna może poprawić kondycję mięśniową poprzez zwiększenie wydzielania czynników wzrostu i poprawę mikrokrążenia, co przyczynia się do utrzymania silnych i zdrowych mięśni. Aby dbać o oksytocynę i cieszyć się jej przeciwstarzeniowymi właściwościami, istnieje kilka sposobów: ✅ Udane życie erotyczne ✅ Udane życie towarzyskie i społeczne ✅ Przytulanie ✅ Masaż ✅ Huśtanie się ✅ Posiadanie zwierzaka domowego ✅ Ekspozycja na zimno ✅ Umiarkowany wysiłek fizyczny ✅ Suplementacja witamina D3, witaminą C i magnezem ✅ Regulowanie rytmu okołodobowego i dobra jakość snu 👉 Nasza Grupa na FB: Spis treści: 00:00 - 02:05 - Wstęp 02:06 - 05:34 - Przeciwstarzeniowe właściwości oksytocyny 05:35 - 13:50 - Jak dbać o poziom oksytocyny 13:51 - 15:04 - Podsumowanie i zakończenie ✅ KRÓTKO O MNIE : ✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować: ✅ MÓJ E-MAIL : info@długowieczność.pl (z polskimi znakami) ✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA : #oksytocyna #Hormony #zdrowie
