ВИДЕОПОСТ. Внутренний критик

Интересно, что часто жестокими по отношению к самим себе мы бываем в те моменты, когда мы наиболее уязвимы, когда пытаемся сделать что-то новое, когда сталкиваемся с трудностями в жизни. ⠀ В такие моменты наш внутренний критик впроявляет себя во всей красе через перфекционизм, через установку высоких стандартов, через осуждение. ⠀ В том видео: ✅️ Причины самокритики. ✅️ Как в важные моменты жизни оказывать поддержку  самому себе, не ожидая, что это сделает кто-то извне. ✅️ Практические упражнения по работе с “внутренним критиком“ и “внутреннем тренером“. ✅️ 3 практических упражнения по самоподдержке. С верой в Вас и Ваш потенциал, психолог Эльвира Сафина [id68332002|@elsafina_psy]💗