🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также уделяем внимание грудной клетке: 🏮 Раскрываем, растягиваем грудную клетку во все стороны - убираем чувство скованности и напряжение 🏮 Делаем легкие повороты и скручивания - улучшаем подвижность грудного отдела позвоночника 🏮 Прохлопываем грудную клетку - больше её расслабляем, облегчаем дыхание 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно:
Hide player controls
Hide resume playing