Ответы на вопросы: прогрессия, памподрочерство, инфоцыгане, растрен и отдых.

В видео приводятся ответы на комментарии, которые могут быть интересны с методической точки зрения, или же просто положительные. Таймкоды: 00:00:00 Начало. Введение; 00:02:20 Прогрессия нагрузок; 00:09:55 Инфоцыгане и платные курсы; 00:16:00 Памподрочеры, многоповторка, мезоциклы; 00:23:40 Чередование силы/гипертрофии; 00:26:40 Снижение нагрузок. Полный отдых; 00:32:28 Тренировки на химии. Курсы; 00:35:03 Укорочение амплитуды и форсированный вес; 00:37:50 Заключение. О тренировках химиков и натуралов: В видео Димончик разбирает комментарии людей, оставленных под прошлыми видео на канале. Рассматриваются актуальные вопросы циклирования и организации нагрузок, набора мышечной массы и техники выполнения силовых упражнений. Димончик: Инстаграм: ТикТок: @golovinskyd/ #головинский #вопросы