Как начать бегать

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Feb 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Экипировка для бега: Несмотря на затяжную зиму и похолодания, весна неизбежно придёт. Снег растает и наконец-то можно будет бегать по улице, в парке и получать удовольствие от запаха земли, от тепла солнца, от пружинистой отдачи грунта. Осталось только захотеть, выйти и побежать. Но достаточно ли этого? Обсудили и разобрали вместе с Александром Элкониным - тренером по бегу, лектором школы тренеров Welcome To Sport, кандидатом медицинских наук и членом команды организаторов забегов Wild Family. Ответили на главные вопросы: - Как начать бегать? - Что для этого нужно? - Что может помешать? - Как избежать ошибок? Спикер: Александр Элконин - врач, кандидат медицинских наук, тренер по бегу, лектор школы тренеров Welcome To Sport. Финишёр La Saintélyon 2008, 2010, 2011, 2015, Eiger Ultra Trail 2015 — E101, UTMB® 2016 — TDS®, Crimea X Run 2016 и 2017, и других трейловых забегов. Пробежал более 15 марафонов и 20 горных ультра-марафонов. Член команды организаторов забе

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eGRhTW9jRnJqVU80RGVjZWthTmZBSVpINXQzd2poUVFYMWJtNDR1RWV5cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Способы заработка денег список Умные боты telegram обзор курсов заработка проверено

6 hours ago

00:01:01

Способы заработка денег список Умные боты telegram обзор курсов заработка проверено

1 8%

Olegha77 АДМИН СЕРВЕРА УСТРОИЛ ГЛОБАЛЬНЫЙ РЕЙД ЛСПД ПРОТИВ НОН РП ГОСНИКОВ В ГТА 5 РП

6 hours ago

00:26:01

Olegha77 АДМИН СЕРВЕРА УСТРОИЛ ГЛОБАЛЬНЫЙ РЕЙД ЛСПД ПРОТИВ НОН РП ГОСНИКОВ В ГТА 5 РП

1 68%

КАК ЗАГОВОРИТЬ ОТ ПЬЯНСТВА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

6 hours ago

00:02:05

КАК ЗАГОВОРИТЬ ОТ ПЬЯНСТВА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 72%

УСТРАНЕНИЕ ЦАРАПИН НА АВТОМОБИЛЕ БЕЗ ПОКРАСКИ ВИДЕО

6 hours ago

00:01:18

УСТРАНЕНИЕ ЦАРАПИН НА АВТОМОБИЛЕ БЕЗ ПОКРАСКИ ВИДЕО

1 34%

МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ НА КИВИ КОШЕЛЬКЕ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ 14 ЛЕТ

6 hours ago

00:01:23

МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ НА КИВИ КОШЕЛЬКЕ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ 14 ЛЕТ

1 13%

ДАНИЭЛЬ Я ПРОШЕЛ ИГРУ РОСОМАХА: НАЧАЛО И АХУ..

6 hours ago

00:20:03

ДАНИЭЛЬ Я ПРОШЕЛ ИГРУ РОСОМАХА: НАЧАЛО И АХУ..

2 56%

РУССКИЙ НАРОДНЫЙ ПЛАТОК ИЗДЕЛИЯ ИЗ ПЛАТКОВ

6 hours ago

00:01:11

РУССКИЙ НАРОДНЫЙ ПЛАТОК ИЗДЕЛИЯ ИЗ ПЛАТКОВ

1 18%

ДОМАШНИЕ АНТЕННЫ ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА С УСИЛИТЕЛЕМ

6 hours ago

00:01:54

ДОМАШНИЕ АНТЕННЫ ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА С УСИЛИТЕЛЕМ

1 58%

НОВАЯ #СХЕМА ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ 220000 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ Как #заработать в интернете без вложений

6 hours ago

00:14:44

НОВАЯ #СХЕМА ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ 220000 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ Как #заработать в интернете без вложений

1 93%

Лучший заработок в интернете от 4000 рублей в день! Как зарабатывать в интернете ЗАРАБОТОК ОНЛАЙН ИЗ ДОМА

6 hours ago

00:16:06

Лучший заработок в интернете от 4000 рублей в день! Как зарабатывать в интернете ЗАРАБОТОК ОНЛАЙН ИЗ ДОМА

1 41%

КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ, ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ! ЛЕГКО И БЫСТРО РЕАЛЬНО, РАБОТА НА ДОМУ

6 hours ago

00:12:47

КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ, ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ! ЛЕГКО И БЫСТРО РЕАЛЬНО, РАБОТА НА ДОМУ

1 86%

КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ мин ВЛОЖЕНИЙ ДЕНЕГ С ВЫВОДОМ НА КАРТУ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ

6 hours ago

00:15:58

КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ мин ВЛОЖЕНИЙ ДЕНЕГ С ВЫВОДОМ НА КАРТУ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ

1 94%

ВЫГОДНО ЛИ ПРОДАВАТЬ БИЖУТЕРИЮ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ

6 hours ago

00:02:47

ВЫГОДНО ЛИ ПРОДАВАТЬ БИЖУТЕРИЮ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ

1 24%

Заработок в интернете 2024 Деньги Вывел сайт для заработка как заработать в интернете 2024

6 hours ago

00:11:29

Заработок в интернете 2024 Деньги Вывел сайт для заработка как заработать в интернете 2024

1 69%

Новичкам на Вайлдберриз вход закрыт Объективный взгляд на рынок маркетплейсов в 2024

6 hours ago

00:08:54

Новичкам на Вайлдберриз вход закрыт Объективный взгляд на рынок маркетплейсов в 2024

1 17%

Онлайн тренировки дома для мужчин

6 hours ago

00:02:04

Онлайн тренировки дома для мужчин

1 84%

Тахикардия. Причины. Как лечить без таблеток

6 hours ago

00:26:21

Тахикардия. Причины. Как лечить без таблеток

6 17%

ШТРЭБУХ Как я зарабатываю лазая по мусоркам Dumpster Diving RUSSIA #94

6 hours ago

00:48:17

ШТРЭБУХ Как я зарабатываю лазая по мусоркам Dumpster Diving RUSSIA #94

6 57%

БЫСТРЫЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ 14 ЛЕТ

6 hours ago

00:01:26

БЫСТРЫЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ 14 ЛЕТ

1 57%

Приглашаем на День солидарности с палестинским народом в Штаб

6 hours ago

00:01:00

Приглашаем на День солидарности с палестинским народом в Штаб

3 57%

BYBIT ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА НА БАЙБИТ

6 hours ago

00:13:38

BYBIT ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА НА БАЙБИТ

2 70%

РАБОТА НА ДОМУ РАЗМЕЩЕНИЕ ОБЪЯВЛЕНИЙ В ИНТЕРНЕТЕ ЗАРАБОТОК 1000 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ

6 hours ago

00:01:03

РАБОТА НА ДОМУ РАЗМЕЩЕНИЕ ОБЪЯВЛЕНИЙ В ИНТЕРНЕТЕ ЗАРАБОТОК 1000 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ

1 24%

Был вес - 200 кг, как начать новую жизнь Татьяна Демьяненко / Нечайный разговор

6 hours ago

01:16:00

Был вес - 200 кг, как начать новую жизнь Татьяна Демьяненко / Нечайный разговор

1 56%

Россия Штурмует Украинскую Крепость Великая Новосёлка - HistoryLegends | Полный Военный Анализ |

6 hours ago

00:24:15

Россия Штурмует Украинскую Крепость Великая Новосёлка - HistoryLegends | Полный Военный Анализ |

38 67%

0 Comments

Guest