💪 Секретный способ от профессионалов! Хотите накачать широкую спину и увеличить количество подтягиваний? Вам понадобятся дополнительный вес и фитнес-резина. Гиря на резине специфически загружает вас в каждой фазе движения, делая подтягивания непредсказуемыми и эффективными. 📌 Как это сделать: Проденьте резину через душку гири. Сложите резину пополам. Проденьте ноги через петли. 🔥 Попробуйте этот метод и шокируйте свои мышцы по-новому! 📲 Подписывайтесь на меня, ведь со мной вы станете сильнее! #фитнес #подтягивания #широкаяспина #секреты_тренировок #фитнессоветы
Hide player controls
Hide resume playing