Самая лучшая крийя для Утренней Садханы. Она прорабатывает Нижние Центры (1,2,3 Чакры). Обеспечивает мягкую нагрузку и прекрасно прорабатывает весь позвоночник, отлично растягивает мышцы и тренирует тело. Она балансирует все чакры и очищает каналы и меридианы
Hide player controls
Hide resume playing