Здоровое и красивое тело

Я создала 16 разнообразных тренировок на всё тело по 35 минут и собрала их в “банк“. Вы можете заниматься в любое время и в любом месте, когда вам удобно. Этот комплекс тренировок – прекрасный танец, объединяющий подвижность суставов,здоровье спины, растяжку и работу мышц.