практика тайцзицюань в 40 стилях 3

В переводе с китайского, “тайцзицюань“ означает “кулак Великого Предела“. Это искусство включает в себя плавные, медленные движения, контроль дыхания и концентрацию, что делает его похожим на медитацию в движении. Хотя тайцзицюань изначально развивалось как боевое искусство, сегодня оно широко известно как оздоровительная гимнастика, улучшающая физическое и психическое здоровье, а также повышающая умственную активность.