Guest
Стань инструктором FLY YOGA👍🏻 Приходи на базовый онлайн курс «FLY YOGA» ⠀ Что вас ждёт?? ⠀ 1⃣ Основные принципы работы с гамаком (правила, безопасность, конструкция) 2⃣ Изучение более 80-ти базовых поз и упражнений с гамаком 3⃣ Отработка, отстройка и правка (аджасмент) в ключевых базовых позах с гамаком 4⃣ Изучение и разбор асан по видео-урокам в высоком и нижнем гамаке 5⃣ Подробный разбор и отработка базовых перевернутых поз (страховка и вариации) 6⃣ Разбор базовых виньяс (переходов) с гамаком 7⃣ Принципы построения тренировочной последовательности (структура занятия) 8⃣ Основные противопоказания к практике с гамаком 9⃣ Основы преподавательского мастерства и получения навыков ведения групповых занятий 🔟 Онлайн-занятия по следующим темам: • «Практика первого полета» • «Нижний гамак» • «Сила и гибкость» • «Fly yoga поток» ⠀ Что необходимо для курса?
