Сгибание плеча AAROM, с палкой, лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей Лягте на спину, держа палку поперек таза обеими руками. Держа шею длинной, а лопатки прижатыми к полу, поднимите палку вверх к потолку. Держите руки прямыми. Контролируйте движение, опуская руки обратно в исходное положение, и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Регулируемый_цоколь_кровать #Для_начинающих #Сгибание #Независимый #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Палка #Растяжка #Растяжка___статическая #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eEtUbFRjNElETUJINTVLTVR0YmFCWkw2cklGVGwyazVocUttM1NOK0w0Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Я ПОДПИСАЛСЯ Несколько упражнений для ног: Приседания со штангой или пустым грифом. Встаньте, ноги расположите на ширине

3 days ago

00:05:16

Я ПОДПИСАЛСЯ Несколько упражнений для ног: Приседания со штангой или пустым грифом. Встаньте, ноги расположите на ширине

3 79%

Тесты оптимальных тренажеров для фитнес клуба с Александром Барбашиным. Рыбалка с YAKI IFBB PRO!

3 days ago

00:42:28

Тесты оптимальных тренажеров для фитнес клуба с Александром Барбашиным. Рыбалка с YAKI IFBB PRO!

13 86%

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

3 days ago

00:17:15

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

3 66%

Как лечили боль в спине и суставах в советское время. Лечебная Физкультура времен СССР

3 days ago

00:18:54

Как лечили боль в спине и суставах в советское время. Лечебная Физкультура времен СССР

6 44%

Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО...

3 days ago

00:16:54

Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО...

24 72%

Тяга к лицу

3 days ago

00:00:38

Тяга к лицу

8.6K 12%

ЧТО НЕ ТАК с тренажерами HAMMER STRENGTH СРАВНИТЕЛЬНЫЙ ОБЗОР ТРЕНАЖЕРОВ!

3 days ago

01:02:16

ЧТО НЕ ТАК с тренажерами HAMMER STRENGTH СРАВНИТЕЛЬНЫЙ ОБЗОР ТРЕНАЖЕРОВ!

28 71%

Лера Логунова 15 МИН СТРОЙНЫЕ РУКИ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, руки, плечи - дома

3 days ago

00:15:09

Лера Логунова 15 МИН СТРОЙНЫЕ РУКИ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, руки, плечи - дома

366 41%

Только Эти 2 Упражнения на Бицепс Тебе Нужны - Джефф Кавальер

4 days ago

00:05:14

Только Эти 2 Упражнения на Бицепс Тебе Нужны - Джефф Кавальер

9 24%

9 Худших Упражнений Всех Времён - Сборник со Всех Топов Кавальера

4 days ago

00:13:48

9 Худших Упражнений Всех Времён - Сборник со Всех Топов Кавальера

6 76%

6 Любимых Упражнений Арнольда Шварценеггера для Роста Мышц

4 days ago

00:09:04

6 Любимых Упражнений Арнольда Шварценеггера для Роста Мышц

44 28%

Готовы ли вы расширить свои возможности с помощью этой высокоинтенсивной тренировки только с собственным весом

5 days ago

00:02:05

Готовы ли вы расширить свои возможности с помощью этой высокоинтенсивной тренировки только с собственным весом

2.8K 55%

Лечебная физкультура с Григорием Дроздом | Клиника доктора Григоренко

5 days ago

00:05:03

Лечебная физкультура с Григорием Дроздом | Клиника доктора Григоренко

395 58%

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

5 days ago

00:00:42

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

12.8K 54%

НОЮЩАЯ БОЛЬ В КИСТИ

5 days ago

00:01:17

НОЮЩАЯ БОЛЬ В КИСТИ

1 47%

Спина больше Не Болит! Делаю эти простые упражнения

6 days ago

00:10:38

Спина больше Не Болит! Делаю эти простые упражнения

1 47%

Боль в Спине Моментально Прошла. Делаю Очень Просто

6 days ago

00:12:44

Боль в Спине Моментально Прошла. Делаю Очень Просто

1 91%

Спина и Суставы больше Не Болят! Делаю эти простые упражнения

6 days ago

00:10:41

Спина и Суставы больше Не Болят! Делаю эти простые упражнения

1 63%

Боль в спине исчезла навсегда. Делаю простые упражнения

6 days ago

00:10:24

Боль в спине исчезла навсегда. Делаю простые упражнения

13 80%

Спина и Суставы Мгновенно Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

6 days ago

00:12:43

Спина и Суставы Мгновенно Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

1 47%

Как избавиться от болей в спине Навсегда! Проверено на себе!

6 days ago

00:21:40

Как избавиться от болей в спине Навсегда! Проверено на себе!

1 57%

Вы забудете про Боль в Спине и Суставах! Просто делайте это

6 days ago

00:13:07

Вы забудете про Боль в Спине и Суставах! Просто делайте это

1 69%

Спина и Суставы Больше не Болят. Просто делайте это

6 days ago

00:18:55

Спина и Суставы Больше не Болят. Просто делайте это

1 85%

10 минут и Спина не болит. Суставы не болят. Делаю это

6 days ago

00:09:57

10 минут и Спина не болит. Суставы не болят. Делаю это

1 69%

0 Comments

Guest