Myvideo

Guest

Login

Клетка - Канаты для ММА

Uploaded By: Myvideo
1,641 view
0
0 votes
0

10 упражнений. Выполняй каждое упражнение 30 секунд в максимальном для Себя темпе. Отдых между каждым упражнением 30 сек. В итоге один раунд длится 10 минут ⏱ ⤴️ смотри на Видео и повторяй 1. Поочерёдно 2. Одновременно 3. В стороны 4. Американский футбол 5. Сайд степ с хуком 6. Апперкоты 7. Сидя поочерёдно 8. Сидя одновременно 9. Сидя переброс в стороны 10. Поочерёдно выпады назад

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later