Сопротивление приведению бедра в положении лежа на боку

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на бок так, чтобы нога выполнялась как можно ниже. Убедитесь, что ваша верхняя часть тела находится в удобном положении. Наденьте эспандер выше лодыжек. Выпрямите верхнюю ногу и поместите ее за голень. Удерживая тело в устойчивом положении, поднимите голень от пола. Убедитесь, что вы держите ногу прямо. Управляйте движением, опуская его обратно вниз и повторяя. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Бедра #Независимый #Средний #Коврик #Эспандер #Лежа_на_боку #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_взвешивание

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eEZHM29PM3FlTkZLWmVPMklYZWEwbTA5Tk5hRStGSTc5L0ZIem9mVThpTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

20240917 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

7 hours ago

00:01:33

20240917 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

4 51%

Как рассчитать толщину утепления плоской кровли

18 hours ago

00:02:37

Как рассчитать толщину утепления плоской кровли

1 92%

20240916 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

1 day ago

00:03:27

20240916 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

3 43%

20240913 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

2 days ago

23:35:08

20240913 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

1 45%

СВЕРХПРОВОДНИК И КВАНТОВАЯ ЛЕВИТАЦИЯ!

3 days ago

00:03:31

СВЕРХПРОВОДНИК И КВАНТОВАЯ ЛЕВИТАЦИЯ!

29 54%

Проволока для Вэйпа! Что это и какая лучше

3 days ago

00:07:12

Проволока для Вэйпа! Что это и какая лучше

1 79%

20240912 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY SYNC-RISE

5 days ago

00:30:57

20240912 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY SYNC-RISE

4 34%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

6 days ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 25%

20240911 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY SHIFTS-1530

6 days ago

01:37:15

20240911 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY SHIFTS-1530

4 63%

20240910 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY SYNC-FALL

1 week ago

21:50:07

20240910 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY SYNC-FALL

5 37%

20240909 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

1 week ago

00:20:08

20240909 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

3 86%

Вариант 159 Алекс Ларин

1 week ago

00:22:47

Вариант 159 Алекс Ларин

18 74%

СОБЕРИ.ПРО Выходной трансформатор для лампового усилителя. Радиолампа КТ170

1 week ago

00:08:11

СОБЕРИ.ПРО Выходной трансформатор для лампового усилителя. Радиолампа КТ170

13 36%

20240906 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WARS. NFP-2SPIKES-SHIFTS

1 week ago

00:14:14

20240906 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WARS. NFP-2SPIKES-SHIFTS

18 33%

20240905 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

1 week ago

00:05:41

20240905 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

16 63%

20240904 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

2 weeks ago

23:57:14

20240904 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

21 47%

20240903 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

2 weeks ago

23:59:03

20240903 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

3 32%

20240902 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY SYNC-RISE

2 weeks ago

23:52:38

20240902 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY SYNC-RISE

19 6%

Задача 5 из проекта демоверсии ЕГЭ 2024 по физике

2 weeks ago

00:06:33

Задача 5 из проекта демоверсии ЕГЭ 2024 по физике

1 57%

В.А.Моцарт и пошлый юмор. Письма Моцарта.

2 weeks ago

00:17:41

В.А.Моцарт и пошлый юмор. Письма Моцарта.

1 45%

20240830 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

2 weeks ago

00:15:11

20240830 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

9 23%

20240830 Аналитический дисплей мультитрейдинга: EURUSD. Шаблон H4-CORRECTION-to-FALL

2 weeks ago

00:20:06

20240830 Аналитический дисплей мультитрейдинга: EURUSD. Шаблон H4-CORRECTION-to-FALL

22 74%

20240829 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

2 weeks ago

23:54:00

20240829 Обзорный дисплей мультитрейдинга: EURUSD, GBPUSD, EURJPY, USDJPY, XAGUSD, XAUUSD, BTCUSD, BRN. WAR-UR-PI-AY

1 77%

20240829 Аналитический дисплей мультитрейдинга: EURUSD. Шаблон H4-CORRECTION-to-FALL

2 weeks ago

23:54:01

20240829 Аналитический дисплей мультитрейдинга: EURUSD. Шаблон H4-CORRECTION-to-FALL

14 17%

0 Comments

Guest