Guest
*Приглашаем на интенсив «Фитнес для ума»! 🧠 Неврологические и двигательные практики на каждый день для работы со зрением, мозжечком, лобными долями и стволом головного мозга. Переходите по ссылке 👉 и забирайте интенсив! Занятия подходят для любого фитнес-уровня и возраста, от 8 до 80 лет. Мозг — контролирует все наши движения. А еще мозг влияет на координацию, силу, гибкость, баланс, память, внимание, а также на осознанность в фитнесе. Поэтому в умном фитнесе мы качаем не только тело, но и мозг! В видео покажу 3 простых упражнения, с которыми справится даже ребенок. Они помогут : 👉улучшить работу мозга, скорость и качество мышления 👉 проверить, насколько хорошо работает ваш мозжечок, 👉 при регулярном выполнении - развить баланс и координацию, 👉 улучшить включение мышц в тренировках. ❗Такие упражнения — это прекрасная профилактика деменции! Хотите узнать больше о том, почему эффективные тренировки невозможны без неврологии и нужно ли это конкретно вам? Посмотрите эти видео ⬇️ Тайм-коды: 00:00 ТОП-3 упражнения 00:50 Упражнение 1 на развитие координации 02:07 Упражнение 2 02:45 Упражнение 3 на работу лобных долей и мозжечка 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #ВикторияБоровская #ШколаЗдоровогоФитнеса #Мозг #Неврология #красивоетело #НервнаяСистема
